Liefdevol / Compassionate
Nieuwsbrief 10 / Newsletter 10
[Please scroll down for English.]
Liefdevol
Selfcare is een levenswijze die je bij jezelf laat terugkeren, aanwezig in het moment. Het is goud wanneer je dat kunt toelaten wat jou van en uit jouw innerlijke bron houdt, om vervolgens in jouw unieke en hoogste potentie te staan. Selfcare is krachtig wanneer je vanuit die bron jouw gedroomde leven creëert in lijn met het Hogere, universum of natuur; bereid bent anders te kiezen dan je voorheen deed.
Wat ik aan mijzelf waardeer is mijn toewijding en vermogen te blijven openen en leren. Van nature ben ik dapper, gezegend met wilskracht en overzicht. Mijzelf op nummer 1 zetten en selfcare zijn onderdelen van mijn menuutje handvaten om mijn leven te creëren naar mijn inzicht.
Ik merkte een tijdje terug op dat ik iedere ademhaling forceer. Ik duw lucht er in en ook weer met kracht uit. Een teken dat ik niet vertrouw dat het leven vanzelf stroomt. In ‘A Wish Can Change Your Life’ (specifiek sphere 2 van de Tree of Life) wordt een verhaal van kabbalist Baal Shem Tov aangehaald. Hierin plant een boer ieder zaadje apart, blijft het opgraven, schoonmaken, omringt het met de uiterste zorg, waardoor niets bloeit. Geen plant, boom of stuk onkruid. Dat land, die boer, die zaadjes, dat is de wijze waarop ik mijzelf heb geprogrammeerd en mee ben gaan identificeren. In mijn tweede nieuwsbrief vertelde ik naar aanleiding van het maken van een Ikigai dat ik op een specifiek moment in mijn tienerjaren onbewust besloot dat ik er niet mocht zijn en niets begreep van hoe het leven geleefd hoort te worden. Hiermee sloot ik mijzelf in een oneindige lus van afwijzing.
Mijn lichaam is moe. Deze week brak ik in huilen uit tijdens twee opeenvolgende sessies van ‘Yoga with Adriene’ die gericht waren op selfcare en zelfliefde. Als ik niet oplet is de taal van verbetering, vooruitgang of toevoeging exact de trigger die mij terugwerpt op dat zelfgebouwde hamsterrad. Bij ieder boek, methode, meditatie, yogasessie, inspirerende quote, ochtendritueel dat ik toepas blijk ik dan vooral de bevestiging te horen dat ik het nog niet goed aanpak en verkeerde keuzes maak.
Jezelf ondersteunen is nederig en met compassie jezelf en aannames onder de loep nemen. Bewust worden waar je wat kiest, waarom, waar of hoe dat ooit ontstaan is. Verantwoording voor jouw intenties en acties nemen en hun gevolgen, is een gift van vrijheid. Ruimte tussen jou en jouw gedachten om te bevragen en doelgericht te handelen, wat en waar dat je ook brengt.
Kortgeleden werd ik uitgenodigd om als hoedster en energiewerkster een ritueel te creëren en uitvoeren voor iemand die wil stilstaan bij de afsluiting van een fase en terugkeer naar hun innerlijke bron. Hoe mooi om zo’n moment liefdevol te omarmen, bewust jezelf zien en alles dat je bent te bekrachtigen zonder uitsluiting van datgene wat makkelijk gelabeld wordt als onwenselijke of negatieve kanten van onszelf.
Blessings,
Merel
Energy & Lifecycle Support Guide
connect@solidground-projects.nl
Compassionate
Self-care is a way of life that lets you return to self, present in the moment. It is gold when you can allow that which keeps you out and away from your inner source, and subsequently stand in your unique and highest potential. Self-care is powerful when you create life from that source in line with the Divine, universe or nature; consciously choosing differently then previous.
What I value about myself is my commitment and capacity to keep opening and learning. By nature I am brave, blessed willpower and the ability to have overview. Putting myself first and self-care are part of my menu of tools to create my life according to my insights.
Awhile back I noticed that I force every breath. I push air in and out. A sign that I do not trust life to flow on her own. In ‘A Wish Can Change Your Life’ (specifically sphere 2 of the Tree of Life) a story of the Kabbalist Baal Shem Tov is shared. In it a farmer plants each seed, keeps digging them up, cleaning, surround them with the utmost care, through which nothing grows. No plant, tree or weed. That land, farmer and those seeds, that is the way I have programmed and identified myself with. In my second newsletter I share that at a certain point in my teenage years I unconsciously decided that I was not allowed to be here and did not understand how life was supposed to be lived. As a result I locked myself in an endless loop of rejection.
My body is tired. This week I cried during two consecutive sessions of ‘Yoga with Adriene’ about self-care and self-love. If I don’t pay attention the language of progress, improvement and adding is the exact trigger that throws me back on that self constructed hamster wheel. With each book, method, meditation, yoga session, inspiring quote, morning ritual I practice I seem to mainly hear that I am still not applying myself correctly or make the wrong choices.
Supporting yourself is humbly and with compassion looking at yourself and your assumptions. Becoming aware of where you choose what, why, where and how that once came about. Being accountable for your intentions and actions along with their consequences, is a gift of freedom. The space between you and your thoughts is to question and choose purposeful, no matter what or where it will bring you.
Recently I was invited as keeper and energy worker to create and perform a ritual for someone who wants to acknowledge the closing of a life phase and return to their inner source. How beautiful to lovingly embrace such a moment, consciously see yourself and validate all that you are without excluding that which is easily labeled as unwanted or negative parts of ourselves.